Fotografa o frigorífico — ou simplesmente escreve o que tens — e a Nia devolve receitas com os gramas certos para o teu objetivo. Fotografa o prato e ela conta as calorias. Diz-lhe quantos quilos queres perder e recebes o plano completo: comida, água e a data prevista para lá chegares.
Quero a minha nutricionista 24/7 →🎬 Vê como funciona — 3 minutos que podem mudar os teus jantares (e a tua conta do supermercado)
Como funciona
Sem contar pontos, sem pesar tudo à mão, sem apps em inglês cheias de menus. A NutriIA foi feita para pessoas reais com cozinhas reais — e se não te apetecer fotografar, escreves e pronto.
Tira uma foto ao frigorífico — ou escreve "frango, arroz, brócolos". A Nia devolve 3 receitas com quantidades em gramas, ajustadas às TUAS calorias.
Ela reconhece a comida, estima as porções e regista calorias, proteína, hidratos e gordura no teu dia. O contador de calorias por foto mais simples que vais usar.
Peso semanal, água diária, sequência de dias cumpridos e a data prevista para a tua meta — calculada por fórmulas clínicas, não por palpites.
✍️ Não gostas de fotografias? Escreve. "Tenho frango, arroz e brócolos" dá exatamente o mesmo resultado — a Nia trabalha das duas maneiras, sempre.
Acabou o "o que é o jantar hoje?"
Pedes e a Nia planeia os teus 7 dias — pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar, tudo dentro das tuas calorias, com cozinha portuguesa simples e barata que aproveita as sobras. E entrega-te a lista de compras já somada, pronta a levar ao supermercado.
Isto não existe em mais lado nenhum
Comer melhor não pode custar mais. Por isso a NutriIA tem uma base de preços viva, construída por quem a usa: sabes onde está mais barato antes de sair de casa.
A Nia lê o teu recibo, percebe cada produto e o preço que pagaste, e marca sozinha o que já compraste na lista. Se alguma coisa não ficar clara, ela pergunta — nunca inventa.
Em cada item da lista vês o preço mais baixo conhecido e em que supermercado. Chega ao Continente ou ao Lidl já a saber o que vale a pena levar de cada um.
A app compara com os últimos 3 meses e responde na hora: 🟢 bom preço, 🟡 normal ou 🔴 caro — com o histórico à vista para veres se o produto subiu.
Cada recibo fotografado e cada preço reportado tornam a base melhor para toda a gente — e ninguém partilha dados pessoais, só o preço do produto e a loja. É a comunidade a trabalhar para a carteira de todos.
Bónus: ao fim de um mês vês quanto gastaste em compras e onde. Sem folhas de Excel, sem trabalho nenhum.
O teu plano, calculado a sério
Em 2 minutos de perguntas, o motor da NutriIA calcula com fórmulas usadas por profissionais (Mifflin-St Jeor):
O que mais ninguém te dá
A mãe quer perder 8 kg. O pai quer manter. A avó precisa de mais proteína. Na NutriIA cada pessoa tem o seu perfil — peso, histórico, receitas e conversas com a Nia separados e privados. Tu geres tudo, cada um vê só o seu.
Cada membro com o seu objetivo, o seu gráfico de evolução e as suas recomendações. Nada se mistura.
No chat, a Nia sabe o plano de quem está a falar — restrições, alergias e objetivos incluídos. É como ter uma nutricionista de família, 24/7.
Pede uma receita que sirva à família toda: a Nia diz as porções certas para cada um. Fim das duas panelas.
Dos 18 aos 80
Sem menus escondidos, sem inglês, sem letras pequenas. Instala-se num toque (nem precisas de loja de aplicações), a Nia fala contigo como uma pessoa, e os botões são grandes e claros. Foi desenhada para a tua mãe conseguir usar sozinha — e para o teu filho não largar.
E se for para a família: cada pessoa entra e vê só o que é dela — o peso, o plano e as conversas de cada um são privados.
Planos mensais · sem fidelização
Menos do que um lanche por semana. Cancela quando quiseres, com 14 dias de garantia na adesão.
Para começares a tua transformação hoje.
Até 5 perfis — menos de 4 € por pessoa.
💡 Por mais 1 € tens perfis sem limite →
A família toda, os sogros, o grupo da caminhada.
O preço de 2 cafés por semana, para todos.
Pagamento seguro por MB WAY, Multibanco ou cartão · Renovação mensal com aviso por email · Cancelas em 1 clique no suporte
Perguntas frequentes
Se sabes tirar uma foto, sabes usar a NutriIA. Instala-se num toque (sem loja de aplicações), está toda em português e a Nia explica tudo no chat como uma pessoa.
A Nia identifica os alimentos e estima as porções com IA de visão. Em pratos simples a precisão é muito boa; em pratos complexos podes ajustar com uma frase ("era meio prato de arroz"). Para a tendência do peso — que é o que interessa — é mais do que suficiente, e infinitamente melhor do que não registar nada.
Serve para perder, manter ou ganhar. O motor calcula défice ou superávite conforme o objetivo de cada perfil, sempre com pisos de segurança.
Nos planos Família (5 perfis) e Ilimitado, cada pessoa tem o seu perfil com peso, plano, receitas e chat separados. Tu és o titular e geres quem entra; cada um vê só o que é seu.
Cancelas quando quiseres — é uma subscrição mensal sem fidelização. Além disso, tens 14 dias de garantia na adesão: se não for para ti, devolvemos.
Dos próprios utilizadores: dos recibos que fotografam (a Nia lê o talão e regista o que foi realmente pago) e dos preços que reportam quando veem algo na prateleira. São preços reais, pagos por pessoas reais — e cada contributo melhora a base para toda a gente. Nunca partilhamos dados pessoais: só o produto, o preço e a loja.
Não. A NutriIA é um programa educativo de bem-estar: calcula planos com fórmulas reconhecidas e ajuda-te no dia a dia, mas não faz diagnósticos nem substitui acompanhamento profissional. Em caso de doença, gravidez ou dúvidas de saúde, fala com o teu médico ou liga SNS 24 (808 24 24 24).
Entra, responde a 6 perguntas e tira a primeira foto. A Nia trata do resto.
Começar agora — desde 9,90 €/mês